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근데 덬들 헬스장도 사람 별로 없어?
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2025.01.15 21:22
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1월인데 그냥 12월이랑 비슷~약간 사람 더 많은 느낌...
맨날 있던 사람들만 있는 그런 느낌이야
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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