운동 주5-6일 가는 덬들 근육통 있어도 가는거야? https://theqoo.net/diet/3573580355 무명의 더쿠 | 01-15 | 조회 수 434 막 못걸을 정도는 아닌데 근육통이 계속 잇어 주말에 쉬면 또 괜찮음 매일 근력 계속 해도되나 상체 하체 상체 하채 이런식으로