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잡담 트쌤이 식단 봐주고 있긴한데 다방와서보니 내 지금 식단은 칼로리도 부족하고 단백질도 부족한거같아..
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3573456369
2025.01.15 16:39
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근데 트쌤은 그냥 잘하고만 있다고 했거든.. 그냥 건성으로 봐준걸까 ㅠㅠ 내가 봐도 기초대사량보다 적게먹고 단백질도 부족해보여..

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