메뉴 건너뛰기

잡담 소고기 목심(목살)은 다이어트할때 먹어도 되는 부위야...?
1,789 2
2025.01.15 13:51
1,789 2

boSpDH

 

분명 공지에 102칼로리에 단백질 21, 지방 1로 고단백 저지방이거든?



tmgeVY
요 부위...!

그래서 구매하려다가 

 

국립농업과학관에서 하는 올바로라고 영양성분 검색 및 비교하는 사이트에서

https://koreanfood.rda.go.kr/

(여기인데 영양성분 비교하기 좋아 추천!)

 


OYtayz
소고기 목심을 검색하니 너무 칼로리가 높.............

지방도 많.......

흠.......흠......

 

뭐가 맞는걸까? 삶은거야 수분빠진거라해도

생것들 칼로리가 넘 높.... 지방많....

그래도 2등급은 좀 먹을만한거같기두?

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💗바비 브라운X더쿠💗 더 빛나는 글로우로 돌아온 레전드 립밤! NEW 엑스트라 립 틴티드 밤 체험 이벤트 730 00:05 8,173
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,293,371
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,952,326
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,336,375
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,277,983
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 313,924
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 347,207
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
4709 식단/일기 🧤이번엔반드시 - 11월 결산 12.01 259
4708 식단/일기 12주 다이어트 -끝- 11 11.21 852
4707 식단/일기 오늘의 식단과 운동 6 11.20 611
4706 식단/일기 12주 다이어트 - 마지막주 - 3/4 2 11.20 317
4705 식단/일기 12주 다이어트 - 마지막주 - 2/4 2 11.19 298
4704 식단/일기 오늘의 식단과 운동 2 11.18 420
4703 식단/일기 12주 다이어트 - 마지막주 - 1/4 3 11.18 287
4702 식단/일기 오늘의 식단과 운동 8 11.17 605
4701 식단/일기 12주 다이어트 - 11주 - 7/7 4 11.17 294
4700 식단/일기 오늘의 식단과 운동 2 11.16 542
4699 식단/일기 12주 다이어트 - 11주 - 6/7 2 11.16 241
4698 식단/일기 오늘의 식단과 운동 6 11.15 649
4697 식단/일기 12주 다이어트 - 11주 - 5/7 2 11.15 224
4696 식단/일기 오늘의 식단과 운동 2 11.14 446
4695 식단/일기 12주 다이어트 - 11주 - 4/7 1 11.14 266
4694 식단/일기 12주 다이어트 - 11주 - 3/7 2 11.13 294
4693 식단/일기 다방 단백질계란빵 간증글 3 11.13 849
4692 식단/일기 12주 다이어트 - 11주 - 2/7 3 11.12 252
4691 식단/일기 12주 다이어트 - 11주 - 1/7 11.11 214
4690 식단/일기 12주 다이어트 - 10주 - 6/7 3 11.09 335