메뉴 건너뛰기

잡담 나 이거 인바디상으론 유의미한 변화 없는거 맞지...
959 12
2025.01.14 23:31
959 12
운동 시작 딱 두달 됐거든?

그냥 현실에서 힘 좀 세지고 무게 올려서 운동할수 있어진걸 변화로 받아들여야겠지?ㅠㅠㅠㅠ 나름 팔 보면 근육 좀 생겨보이긴하는데

아 키 158이야

ZCuRnS


목록 스크랩 (0)
댓글 12
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷토니모리🩷] 더쿠 최초 공개! 큰 거 왔다..! 신상 ‘겟잇 틴트 워터풀 시럽’ 체험 이벤트 555 03.13 36,065
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,285,434
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,843,758
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,213,390
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,096,670
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134 21.05.06 263,041
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62 21.05.02 260,714
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 316,376
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 209,270
모든 공지 확인하기()
397631 잡담 두부 들기름에 구우몀 더 맛있다길래 들기름시켰다 3 11:43 39
397630 잡담 신라면 건면 혈당 면에서도 도움 될까? 2 11:37 32
397629 잡담 플랭크 처음 해봤는데 3분 했거든 2 11:19 85
397628 질문 스위치온 단쉐 유청으로 먹어야 해? 2 11:18 46
397627 잡담 식후비법 물처럼 마셔도될까? 11:13 17
397626 잡담 집 근처에 산책로 러닝하기 너무 좋아 1 10:52 88
397625 잡담 베이글로 샌드위치 먹는거 나름 ㄱㅊ은 일반식으로 봐도 돼? 9 10:33 199
397624 잡담 스위치온 4~7일차때 점심한끼 현미밥으로 바뀌는거 저녁에 먹어도돼? 1 10:26 53
397623 잡담 인아웃으로 식단관리하며 다이어트 2주째인데 5 10:00 170
397622 잡담 요즘 운동하는거 어때?나만 힘드나 6 09:42 192
397621 잡담 점심메뉴 골라주라 1 09:38 56
397620 잡담 다낭성 있는 덬들 혈당체크 맨날해? 09:03 58
397619 잡담 오늘 명륜진사갈비로 가족 외식 하는데 고기만 주워먹으면 타격 없을까? 7 08:52 263
397618 잡담 식단 하고 운동 하는데 몸무게 감량 변화없다.. 11 08:44 343
397617 잡담 좌식 실내자전거인데 초딩입맛자덕 영상 따라해도 되나? 2 08:28 113
397616 잡담 스위치온 4주차 오늘이 막날인데 어제 너무 먹어서 몸무게 오름ㅋㅋ 3 08:19 85
397615 잡담 상체운동하면 가슴 좀 커져? 7 07:33 257
397614 잡담 직장인 되고 살찌는거 앉아있는 시간 때문인가? 3 03:46 343
397613 잡담 하체비만인데 종아리는 못빼도 허벅지까지는 빠져?? 2 03:01 251
397612 질문 운알못 2일차 한번 봐줄래..ㅠㅠ 1 02:51 240