전자는 나고 후자는 친구인데

나는 원물재료 클린식으로 세끼 배부르게 (배터지게x) 먹는 편이고

친구는 일반식.. 이라고하기에 뭐한 배달음식 편점디저트 거의 매일 챙겨먹움 대신 양조절하면서 먹긴 하더라고 저녁은 스킵할때도 았고

둘다 스펙은 비슷한데 나는 지금 반년째 정체기고 ㅠㅠ 친구는 꾸준히 빠지고 았어...

사실 이제 식단 좀 지쳤는데 나도 일반식으로 갈아타야할까... 근데 양조절이 너무 어려울거같아