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잡담 천계 5-6강도로 20분정도 타면 괜찮은거야?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3570995584
2025.01.13 22:57
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근력 50분 피티 받고 천계 탔는데 피티쌤이 보통 5-7강도로 한다고 해서 5로 대부분하고 6으로도 좀 탔는데 20분 하니까 좀 힘들더라구 보통 얼마나해?

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