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잡담 식단 ‘기록’ 생각보다 어렵다
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3569268685
2025.01.12 20:57
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예전엔 생각없이 그냥 먹기만했는데

식단 한 이후로는

칼로리가 몇인지..단백질 몇그램 먹었는지..순탄수는 또 뭔지....

걍 다 어려움


맨날 식단 기록 해봐야지 하다가도 작심 3시간돼ㅋㅋㅋㅋㅋ

시간 기록 꾸준히 하는 사람들이 새삼 존경스러움

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