더쿠 - 탄수화물만 먹으면 졸린거 다낭성이면 더 심한거지?

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잡담 탄수화물만 먹으면 졸린거 다낭성이면 더 심한거지?

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3565393666

2025.01.09 18:38

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스위치온 중이라 점심에만 탄수화물 먹는데 진짜 귀신같이 점심만 먹으면 1,2시간 내외로 졸음 쏟아지고 탄수화물 없이 배부르게 먹으면 안졸려

다이어트 하기전에는 그냥 삼시세끼 탄수화물 먹으니까 원래 먹으면 졸린게 당연한건가보다 했는데 탄수화물이 문제였다니...탄수화물 좀 더 줄여야겠다

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