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요즘 너무 혈당혈당 하니까 이것도 약간 강박오네
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3561856431
2025.01.07 03:56
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좋은 습관인건가...?
난 뭐든 trade off가 있다고 생각해서 적당히 하려고 하는 편인데,
고민고민..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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