더쿠 - 전당뇨덬 식곤증 사라지고 혈당 좋아져서 탈출이다~~~~~했는데 오랜만에 혈당스파이크 맛봄

진짜 오랜만에 입이터져서 밥 왕창먹고 병아리콩으로 직접만든 디저트를 왕창먹음..............

혈당스파이크 와서 기절하듯이 잠들었거든? 그래서 헐 했는데

어플에 입력해보니 한끼에 먹은 탄수가 180g이더라 예..고기는 x2.0먹었고요 지방도 가득채워먹음

미친건갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ푸드파이터가 따로없어

혈당스파이크 오길래 식겁했는데 이정도로 퍼먹으면 일반인도 혈당스파이크 왔을듯

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💗디어로렌💗] 뷰티방에 질문 그만! 순수비타민E 20,000PPM폭탄! 속건조 해방템 <디어로렌 인텐시브 리퀴드크림>체험단 모집 443	03.28	21,856
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	1,478,609
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	6,071,289
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	9,378,158
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]	20.04.29	28,379,087
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134	21.05.06	265,603
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62	21.05.02	264,037
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142	21.04.19	319,002
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	214,318
모든 공지 확인하기()
348477	잡담	내일 드디어 스위치온 4일차	03.29	40
348476	잡담	종아리 두껍지 않다는 생각 드는 둘레 몇까지일까 3	03.29	165
348475	잡담	솔직히 삼성헬스 칼로리 소모량(?) 안 믿지만ㅋㅋㅋ 5	03.29	221
348474	잡담	여행가서 단백질 챙기기 빡셀거같아서	03.29	55
348473	잡담	이거 스위치온 키토래쉬 증상일까 1	03.29	130
348472	잡담	오늘 양은 조절했는데 짜장면, 치킨, 피자 먹었거든? 6	03.29	217
348471	잡담	스위치온하는데 속세음식 별로 생각안난다 생각했는데 오랜만에 온 본가에 있는 자유시간이	03.29	100
348470	잡담	스위치온 초반 3일 하고도 몸무게 별 차이 없을 수 있어?? 9	03.29	208
348469	잡담	배고픈데 이시간에 맛있는 냄새 나면 어케 참아?	03.29	36
348468	잡담	무릎 아프면 운동 며칠 쉬어야겟지ㅜㅜ 2	03.29	102
348467	잡담	엽떡 배달 참고 헬스장 다녀왔어! 2	03.29	92
348466	잡담	오늘 뷔페갔다 왔는데 낼 식단 킵고잉하면 되나? 1	03.29	81
348465	잡담	인바디 잴때 키는 안나와?? 2	03.29	137
348464	잡담	오늘 입 터져서 먹고싶었던 거 참던 거 다 먹었거든 근데 (메뉴 있음) 1	03.29	166
348463	잡담	건강검진 했는데 간호사분들이 놀램ㅋㅋ 3	03.29	563
348462	잡담	방금 단쉐 하이뮨 액티브 이거 먹었는데 속 울렁거려... 3	03.29	92
348461	잡담	식단 너무 행복해 2	03.29	193
348460	잡담	늦은저녁 저메추 부탁합니다🥹 안먹는다는 선택지는 없어 1 샵샵 vs 2 치킨 5	03.29	86
348459	잡담	고기를 밥이랑 안 먹엇으면 식단일까... 3	03.29	171
348458	잡담	스위치온 단식때 오설록 꿀배티나 영귤티 같은건 괜찮겠지..? 3	03.29	117

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💗디어로렌💗] 뷰티방에 질문 그만! 순수비타민E 20,000PPM폭탄! 속건조 해방템 <디어로렌 인텐시브 리퀴드크림>체험단 모집 443

03.28

21,856

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06