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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3560944005
2025.01.06 15:52
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예전엔 50분은 봐준거 같은데 운동 시간 되게 짧아서 봤더니 딱 30분 지났어
이런데가 이제 많아졌나? 호갱 된기분…
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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