직장인 / 점심은 무조건 일반식 ㅠㅠ / 운동은 필테 끊을 예정인데

점심은 어쩔수없이 회사 특성상 ㅠㅠ 일반식 하구

아침저녁을 줄이려고 하는데 운동을 아직 안다녀서 

닭가슴살은 도움이안될거같고 샐러드류를 시켜야하나 고민중

참고로 나는 6시기상해서 아침꼬박꼬박먹고 

저녁에는 8시쯤 도착함! ( 경기도러라 오래걸림 )

결론 : 아침저녁에 먹을 다이어트음식 추천...!!

샐러드 요거트 미역국수 이런거 시켜야하나...!

아침저녁 아예안먹고 점심 일반식 먹는건 절식같아서ㅠㅜ

뭐라도 먹는게 좋을거같음