더쿠 - 2주동안 다이어트했는데 살이 더 찔수있어??

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잡담 2주동안 다이어트했는데 살이 더 찔수있어??

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3557765911

2025.01.04 13:26

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이전에 15키로가량 감량했고 천천히 근육 증량해서 좀 쪘다가 갑자기 지방만 확 쪄서 다이어트 시작했어

추이보느라 가정용인바디 사서 재고있는데 근육은빠지고 체지방은찜

필라이즈에서 계속 칼로리계산하면서 기초+200~300맞췄고 안먹던 아침도 어거지로 먹고 공복운동도 하는데 찜 너무 속상하고 우울해서 아무것도못하고 지금까지누워있어 대체뭘해야할지모르겠음ㅜ

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