주말에 과식하고 평일엔 배안고파도 밥시간 되면 챙겨먹고 간식 먹고 했거든(다이어트 쉬는즁)

배가 불편하고 더부룩하고 과식해서 역류성식도염이 재발된건지 울렁거리기도 하는거야

그래서 어제 저녁에 삼김 먹은거를 마지막으로 물만 먹고 아무것도 안먹고 있어!

배고프면 힘 없고 축 처지는데 며칠동안 위가 쉬지않고 일 해서인지 몸에 힘이 없진 않아

뭐 먹은거 없이 속에서 소회될때 꾸륵 하는 소리 나곸ㅋㅋㅋ

역시 공복은 꼭 필요하구나..

이제 공복 20시간째인데 슬 뭐 먹을까 고민되네

배가 고픈 정도는 아니라 더 참을 수 있는데 저녁에 약속이 있어서

약속 때 뭐 먹기전에 계란으로 살짝 배를 채워주는게 좋을까??