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이벤트 공지
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[💙닥터웰메이드원X더쿠💙] 2025년 새해엔 좁쌀 부숴야지?🫠 좁쌀피지 순삭패치와 함께하는 새해 피부 다짐 이벤트!
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
운동 30분이라도 한다는 마음으로 가는중
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잡담 |
아니 맨몸 런지 존나 힘든데 근육통이 없는게 말이 되냐
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잡담 |
생전 운동 안하다가 매일 걷기 한시간 하는데 근육통 왔어ㅠㅠ
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잡담 |
내일부터 스위치온 시작이다 덜덜
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잡담 |
단식할때 물도 마시면 안되는거야?
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잡담 |
지금 배가 너무 고파....ㅠㅠ
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잡담 |
뱃살 빼려고 하는데 아침 공복유산소 효과 괜찮아?
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잡담 |
인바디 처음 재봤는데 체지방률 29.9 내장지방 레벨5..... 심각한거야??
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잡담 |
뱃살위에 11자 생겼는데 이거 복근아니지
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잡담 |
식단하면 제일 힘든것이 뿡뿡이 되는건데...
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잡담 |
다이어트 2주차 고삐풀림
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잡담 |
다낭성이면 식단하고 운동해도 살 안빠지나?
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잡담 |
고도비만 스위치온 3일차인데 왜 몸에 활력있지
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잡담 |
스위치온 간헐적단식 필수야..?
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잡담 |
소화 잘 되는 단쉐 있을까?
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잡담 |
샤브샤브 맨날 해먹는덬들아 고기 어캐넣는지 팁좀주라
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잡담 |
위트빅스 씹으면 치덕 꾸덕해져?
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잡담 |
피티 받는덬들아 주에 수업 몇번 받아?
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잡담 |
오늘 저녁
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잡담 |
스위치온 5일차 뭘먹어도 존나맛있고 행복함
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