일단 난 6개월중 3개월은 헬스장 주1회쯤…나갔고. (그전에는 pt해서)

3개월은 이렇겐 안되겟다 싶어서 크로스핏 초보반을 다녔어.

3키로 빠졌구 식단은 점심만 마녀스프+잡곡밥 해서 먹는정도? 나머지는 일반식먹고 ㅇㅇ

근데 진짜 정직하게 지방만 3키로 빠졌더라. 근육은 완전 그대로고 ㅋㅋ

속도 너무너무 느리지만,,, 큰 스트레스 받고있지않아서 일단 이렇게 계속 살아보려함!!

이렇게 느슨하게 다이어트 하는 사람도 있다~ 생각해조 ㅋㅋㅋ

참, 몸무게는 72->69 야 ㅋㅋㅋ bmi상으로는 확실하게 비만인~