더쿠 - 보통 다들 헬스 루틴이 어떻게 돼?

유산소+근력 할 예정인데 하루는 유산소+상체 하루는 유산소+하체 이런식으로 번갈아가면서 하는 편인지 궁금해! (물론 내 루틴은 내가 만들어야 하는거 알고있음 ㅠㅠ)

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