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[✨tvN 별들에게 물어봐 X 더쿠✨] 2025년 새해 소원 빌고 별들이 주는 선물 받아가세요🎁
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24.12.30 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
100일차인데 8키로 빠졌어!
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잡담 |
나는 이상하게 생리직전이 운동이 제일 잘돼
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잡담 |
하루에 휘낭시에 하나씩 먹는데 감량에 문제없네
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잡담 |
천계 1초 1계단 속도 적당한거야???
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잡담 |
2주동안 다이어트했는데 살이 더 찔수있어??
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잡담 |
평일엔 괜찮은데 주말엔 아침 먹고 누워만 있다가 점심 먹기 싫어서.. 단백질 음료 하나로 땡치게됨
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잡담 |
배 근육통은 어케 풀어?
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잡담 |
성분표 보면 총탄수화물이랑 지방은 표시 안되어있는데
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잡담 |
다른 사람들한텐 지극히 정상인 체중인데 왜 나는 생리가 끊기는걸까
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잡담 |
스위치온하는데 플라이밀 영양성분이 글케 별로인가?ㅜㅜ
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잡담 |
요즘 화장실 잘 못가서 걱정했는데 걍 덜먹으니까 나올게 없어서 그랬던듯(더러움주의)
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잡담 |
밥 + 찐빵 + 과자 먹었더니 바로 1.5kg쪘어
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잡담 |
공복 몸무게 쟀는데 인바디 체지방률 무엇.......
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잡담 |
웨이트 무게 봐주라
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잡담 |
연말 방어 잘 했다..
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잡담 |
헬스2일차 어제 처음 천계 탔는데 근육통 없어도 괜춘?
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잡담 |
유지어터들아 너네는
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잡담 |
피티 받고 몸이 힘들면 체중에 영향이 가나?
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잡담 |
오늘 스위치온 3일차 아침인데 0.2키로 빠졌어
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잡담 |
진심 빵 어떻게 참아????
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