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2024.12.31 20:22
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난 남대문 잡채호떡이랑 샐러드랑 닭가슴살 먹었어ㅎ
호떡 먹을려고 유산소 1시간 뛰고 옴ㅎㅎ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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