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2024.12.31 19:06
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사실 어저깨 브라우니도 먹었고
오늘 낮에 입터짐 방지용으로 퀘스트 쿠키도 하나 먹었어 ㅜ
밥도 배부르게 먹었는데 부른 배랑 별개로 입터질랑말랑하는 건 왤까
헬스...가야하는데...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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