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잡담 살뺐는데 혈당이 생각보다 안내려감..
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2024.12.31 08:06
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 30키로감량했는데 골격근은 그대로임 체지방만 쳐냈거든


 근력/유산소 주5회하면서 2년동안 감량함 지금도 과체중이긴한데 계속 빼고는있어 근데 혈당이 생각보다 안내려가네


 2년전에 공복혈당 107정도였고 1년전에는 97정도


 오늘 결과또 보니까 101로 올라갔네 뭐가문젤까 당화혈도 약간 높긴한데 당뇨전단계급은 아니라고하셨거든 .. 🫠 이런것도 유전영향이있나..? 


 아니면 혈당이 원래 이렇게 쉽게안내려가는건가

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