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[✨tvN 별들에게 물어봐 X 더쿠✨] 2025년 새해 소원 빌고 별들이 주는 선물 받아가세요🎁
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24.12.30 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
필라테스 끝나고 바로 수영 가능할까?
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잡담 |
아예 근육없고 pt 처음인 고도비만인데 pt 몇회 해봐야할까?
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잡담 |
인바디 괘씸한놈,,
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잡담 |
요즘 계속 폭식했는데 오늘 어떻게 할까?
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잡담 |
피비핏 땅버 세일한다
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잡담 |
다쳐서 운동 못하게 되니까 갑자기 모든 의욕이 사라짐...
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잡담 |
12-3-30 들어봤어?
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잡담 |
밥!! 안 먹는 사람들은 탄수 뭐뭐로 채워?
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잡담 |
어제 하루종일 단백질만 먹었는데 체중이 엄청 빨리 회복되네?
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잡담 |
위트빅스보다 건강한 탄수간식 추천하구감
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잡담 |
좀 심각한 스펙인데 6월까지 얼마나 뺄 수 있을까?ㅠㅠ
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잡담 |
158 51인데 45-46까지 빼려면 대체 얼마나 걸릴까
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잡담 |
헬스장에서 신는 신발.. 원래 신던거 빨아서 들고가도돼..?
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잡담 |
하루종일 굶으면 몇 키로 빠져? 이틀굶으면 몇키로 정도 빠질까??
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잡담 |
프로틴 시리얼 하나 추천하고 간당
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잡담 |
인바디 운동후에 재면 근육이 많이나오는거야?
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잡담 |
작년에 15키로 뺐다!!
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잡담 |
낼부터 다이어트 할게
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잡담 |
야외러닝 참 좋은데 5키로가 한계야
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잡담 |
당연하지만 다이어트용으로 나온 음식도 많이 먹으면 찌더라
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