메뉴 건너뛰기

잡담 연말에 약속 많은덬들아 다이어트 어떻게 해?
403 7
2024.12.28 04:22
403 7

다이어트는 아니고 체중유지라도 하고싶음ㅠㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷바세린 X 더쿠💛] 퀸비 vs 핑크 버블리! 너의 추구미는 뭐야? ‘바세린 립테라피 미니 리미티드 에디션’ 체험 이벤트 529 12.23 97,992
공지 [공지] 언금 공지 해제 12.06 326,160
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 04.09 4,447,411
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,100,344
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,600,994
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132 21.05.06 248,837
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60 21.05.02 251,818
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 299,625
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 195,069
모든 공지 확인하기()
343295 잡담 스위치온 초반에 단백질쉐이크만 먹을때 단백질 섭취량 질문 1 19:56 21
343294 잡담 체지방커팅 방법이 궁금해 1 19:55 26
343293 잡담 바나나로 브라우니 자주해먹는데 생각보다 카카오분말에 따라 맛이 천차만별인거같아 1 19:48 12
343292 잡담 근데 하루에 천보도 안걷는 날들 있는건 3 19:41 75
343291 잡담 들어갈 때 얼굴 인식하는 헬스장 다니는 덬들 있어?? 모자쓰고가도돼?? 19:38 13
343290 잡담 다방 진짜 핑프에도 친절하게 답해주고 천사같은 덬들 개많은거 같은데 8 19:19 127
343289 잡담 스위치온 1주차인데 배추찜 먹었거든 1 19:05 56
343288 잡담 운동 안해도 활동량 많으면 생각보다 살 안찜 1 18:54 123
343287 잡담 스위치온 1주차 들기름 냉압착들기름만 되는거지? 3 18:47 39
343286 잡담 단거 너무 땡기는데 맥심커피 딱 한잔만 승인 좀요 4 18:40 78
343285 잡담 먹은거에 비해 무게는 별로 안 늘었는데 눈바디가 ㅋㅋ.. 2 18:25 133
343284 잡담 다이어트 하려고 오두비같은거 만들어먹는데 18:23 29
343283 잡담 오랜만에 다방 돌아왔음 ㅜ 18:20 31
343282 잡담 닭가슴살 야매수비드 방식으로 조리 했는데 괜춘하다 2 18:10 44
343281 잡담 왜 고도비만인지 잘 모르겠는 후기.. 29 17:45 376
343280 잡담 우울증으로 2년동안 10키로 쪘당 17:16 73
343279 잡담 살빠지는덴 등산이 최고다.. 1 17:05 149
343278 잡담 1년동안 다이어트 정리 3 17:03 228
343277 잡담 스위치온 간식(단백질 쉐이크) 안 먹어도 괜찮아?? 3 16:53 78
343276 잡담 앳플리랑 인바디랑 체지방률 차이가 너무 많이 남ㅋㅋㅋ 3 16:48 105