|
이벤트 공지
|
|
[🩷바세린 X 더쿠💛] 퀸비 vs 핑크 버블리! 너의 추구미는 뭐야? ‘바세린 립테라피 미니 리미티드 에디션’ 체험 이벤트
528 |
12.23 |
97,669 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
12.06 |
325,559 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
|
04.09 |
4,447,411 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
8,100,344 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
|
20.04.29 |
26,600,014 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
132 |
21.05.06 |
248,837 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
60 |
21.05.02 |
251,818 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
141 |
21.04.19 |
299,625 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
195,069 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
343295 |
잡담 |
스위치온 초반에 단백질쉐이크만 먹을때 단백질 섭취량 질문
|
19:56 |
3 |
|
343294 |
잡담 |
체지방커팅 방법이 궁금해
|
19:55 |
2 |
|
343293 |
잡담 |
바나나로 브라우니 자주해먹는데 생각보다 카카오분말에 따라 맛이 천차만별인거같아
|
19:48 |
7 |
|
343292 |
잡담 |
근데 하루에 천보도 안걷는 날들 있는건
2 |
19:41 |
44 |
|
343291 |
잡담 |
들어갈 때 얼굴 인식하는 헬스장 다니는 덬들 있어?? 모자쓰고가도돼??
|
19:38 |
11 |
|
343290 |
잡담 |
다방 진짜 핑프에도 친절하게 답해주고 천사같은 덬들 개많은거 같은데
7 |
19:19 |
106 |
|
343289 |
잡담 |
스위치온 1주차인데 배추찜 먹었거든
1 |
19:05 |
44 |
|
343288 |
잡담 |
운동 안해도 활동량 많으면 생각보다 살 안찜
1 |
18:54 |
103 |
|
343287 |
잡담 |
스위치온 1주차 들기름 냉압착들기름만 되는거지?
3 |
18:47 |
34 |
|
343286 |
잡담 |
단거 너무 땡기는데 맥심커피 딱 한잔만 승인 좀요
4 |
18:40 |
68 |
|
343285 |
잡담 |
먹은거에 비해 무게는 별로 안 늘었는데 눈바디가 ㅋㅋ..
2 |
18:25 |
122 |
|
343284 |
잡담 |
다이어트 하려고 오두비같은거 만들어먹는데
|
18:23 |
27 |
|
343283 |
잡담 |
오랜만에 다방 돌아왔음 ㅜ
|
18:20 |
26 |
|
343282 |
잡담 |
닭가슴살 야매수비드 방식으로 조리 했는데 괜춘하다
2 |
18:10 |
39 |
|
343281 |
잡담 |
왜 고도비만인지 잘 모르겠는 후기..
29 |
17:45 |
348 |
|
343280 |
잡담 |
우울증으로 2년동안 10키로 쪘당
|
17:16 |
72 |
|
343279 |
잡담 |
살빠지는덴 등산이 최고다..
1 |
17:05 |
144 |
|
343278 |
잡담 |
1년동안 다이어트 정리
3 |
17:03 |
217 |
|
343277 |
잡담 |
스위치온 간식(단백질 쉐이크) 안 먹어도 괜찮아??
3 |
16:53 |
72 |
|
343276 |
잡담 |
앳플리랑 인바디랑 체지방률 차이가 너무 많이 남ㅋㅋㅋ
3 |
16:48 |
102 |
