유산소 집에서 사이클 30분씩 매일 타는거 말곤 개인운동 따로 안하긴 해 (수업날은 유산소 타고 와서 안 탐)

난 운동 목적이 건강 목적이야 

주에 세번하다가 몸 회복이 너무 느리고 두번으로 바꿔보겠다 했는데

이러니까 확실히 내가 덜 피곤하거든? 주에 세번할땐 항상 피곤했어

내가 수업만 받고 나면 그날 잠을 잘 못자서 그런건지 이상하게 피곤해도 잠을 못자 

그래서 그냥 두번으로 고정하겠다 했더니 트레이너가 그럼 운동 효과가 떨어진다고 안된다고 계속 두번 안된다 

정 힘들면 이번주 두번이면 다음주는 세번하자고 하는거야

그래서 제가 제돈으로 두번하겠다고 하는데 왜 자꾸 세번 강요하시냐고 했더니 말을 왜 그렇게 하냐고 하더라?

그래서 오늘 수업 서로 기분 상해서 끝남