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케일+키위 먹을때도 변비 심했는데 요새 좀 타락한 삶 사니까 변비 없어짐;;
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3545735065
2024.12.26 15:08
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그냥 점심에 일반식 먹고 연말이라 디저트빵 칼로리내에서 먹은게 전부인데ㅋㅋㅋ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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