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하루 굶는걸로 2키로 넘게 빠지는게 가능한가
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3544536322
2024.12.25 17:38
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어제 쟀을때 58.8인가 그래서 충격받았는데
아파서 하루굶고 지금 재니까 56.3 되어있음
많이 먹거나 굶는걸로 2키로 넘게왔다갔다하나 보통?(잘모름)
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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