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나 왜 상체 쓰는 운동을 하면 다 어깨가 아플까??
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3540306099
2024.12.22 16:07
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무의식적으로 어깨 내리려고 너무 힘주ㅓ서 아픈걸까..?
근데 한쪽 어깨만 아픈데..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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