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무명의 더쿠
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2024.12.20 12:51
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사코사서 요거트 만들었는데 900ml 우유로 한팩 유청 다 빼고 나니까 200g정도 나오는데 그럼 이거 두번먹으면 땡이야?ㅠㅠㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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