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[✨파티온X더쿠 EVENT✨] 방심하지 말고 트러블🔥조심! 파티온 트러블 세럼 체험 이벤트
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03.04 |
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
딱 헬스 한달차 인바디 ...!
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잡담 |
운동 열심히 해도 생리 다가오면 엄청 붓는거 똑같구나
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잡담 |
닭고야 닭밥야 식단 고정하는 게 편하긴 하다...ㅋㅋ
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잡담 |
계란말이는 일반식으로 아주 괜찮은 편일까...?
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잡담 |
냉동닭가슴살 한꺼번에 삶아서 다시 냉동보관 해도 괜찮아???
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잡담 |
덬들의 클린식 일반식 치팅의 기준이 뭐야?
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잡담 |
몸무게는 빠지고 근육량은 쪼금올랐어
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질문 |
피티 시작했는데 근육통 있는 상태에서 운동해도 돼?
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잡담 |
와 어제 유산소 두탕뛰고 10시간 기절잠 잤음
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잡담 |
생리 이틀차....닭가슴살미역국이 먹고싶다아...
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잡담 |
60-59 진짜 뒤지게 안내려가네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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질문 |
3주째 몸무게가 안 빠지는 건 뭐지?
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잡담 |
내가 만든 뚱샌드위치 볼래?
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질문 |
똑같이먹엇는데 살이 찔수잇어?
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잡담 |
시위는 고강도 운동이다
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잡담 |
초고도 스위치온 20일차 체중 -8kg (체지방 -5kg / 골격근 -1.9kg)
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잡담 |
유지어터 어제 저녁 일반식과 오늘 아침!!!!
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잡담 |
치팅은 고기치팅이 제일나은거같아
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잡담 |
평생 절식하다 절식 관두고 근력운동 시작했는데
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잡담 |
생리전 식욕이랑 변비 개빡친다
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