메뉴 건너뛰기

잡담 인클라인 20-30도 1시간 하는거 등산하는 효과랑 비슷할까?
521 6
2024.12.18 15:11
521 6

오떻게 생각해?

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [토브X더쿠] TOB 부스팅 클렌징 밤+슈퍼 샤이닝 마스크 50명 체험 이벤트 251 03.04 35,364
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,159,103
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,682,966
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,099,570
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 27,921,270
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134 21.05.06 261,122
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62 21.05.02 258,962
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 314,338
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 208,563
모든 공지 확인하기()
396658 잡담 하루에 한끼는 일반식 먹어줘야 다이어트 꾸준히 오래하는거같음 16:07 7
396657 잡담 헤헤 빵폭식했다 16:06 6
396656 잡담 다이어트 하고 식단 직접 챙기게 되면서 소스류 늘어나는 거 정상이지..? 4 16:03 18
396655 잡담 다들치즈먹어? 13 15:49 90
396654 잡담 밥 먹기가 너무너무 귀찮아 4 15:25 71
396653 잡담 운동 강도는 피티 하는게 젤 높은거같음 3 15:24 129
396652 잡담 스위치온 9일 남음 15:23 26
396651 잡담 한달만에 6킬로찜 ㅠㅠ 행복한 한달이었다 15:16 85
396650 잡담 이 식단 어때보여 7 15:15 89
396649 잡담 스위치온 3주차..갑자기 빵에 잼 발라서 먹고싶단 생각 밖에 안 들어 4 14:56 122
396648 잡담 오늘 지금만 시간이 남아서 헬스장 가서 상체만이라도 좀 하고 싶은데 청바지 입고 해도 되니...? 11 14:54 153
396647 잡담 다이어트할 때 소주는 절대 안돼? 11 14:49 213
396646 잡담 3개월만에 4키로 증량됐는데 체지방률 계산 이게 말이 되남 2 14:47 102
396645 잡담 회 못먹는 친구랑 외식 뭐할까 4 14:38 142
396644 잡담 한달반정도 인바디 추이 5 14:08 252
396643 잡담 생리직전엔 몸무게 안재야겠다ㅋㅋ 13:59 116
396642 잡담 최근에 식단 확 조여야해서(촬영) 탄수 거의 제한했다가 다시 먹기 시작했거든? 화장실 개잘간다ㅋㅋ 13:54 73
396641 잡담 스시집에서 세트에 나오는 냉모밀 작은거는 칼로리 어느정도 할까? 1 13:53 73
396640 잡담 진짜 강박+극단적 클린식 비추하는게 난 내가 남들하고 다를줄 알았어 8 13:53 324
396639 잡담 2분만에 혈당이 40정도 낮게 나왔으면 처음꺼가 잘못됐을 확률이 높지? 3 13:53 47