이걸 운동이라고.. 하긴 부끄럽지만..

아파트 헬스장에 말로만 듣던 천계 두 대 들어온지 어언 육개월..

야심차게 회원권만 끊어놓고 안가다가 오늘 갑자기..?? 음쓰 내놓으러 갔다가 바로 헬스장 가서 운동화만 갈아신고 천계 올라탐

6으로 20분 탔는데 땀이 박박 나서 구냥 왔지 뭐야.. 나도 열심히 하면 다방머쨍이들처럼 운동짱짱맨 될 수 있겠지

우울증땜에 퇴근하면 집에만 쳐박혀있다가 진짜 오랜만에 땀흘리고 쉰내나니까 반갑고 기분좋아서 와봤어

참고할만한 루틴이나 영상 있으면 추천도 감사히 받고싶어...🫶🏻

스트레칭이나 한 판 하고 씻어야지 

내일도 나설 수 있길