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잡담 기운안나고 무겁고 이런건 근육통 아닌건가?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3532135935
2024.12.16 11:37
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홈트로 근력 하는데 왜 근육통이 없지ㅠㅠ..할 때는 진짜 힘들고 땀나거든

근데 그 담날되면 그냥 다리 좀 무겁고 피곤하기만 함 ㅠ

강도를 더 올려야 하는거야? 

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