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만약에 저녁 메뉴가 고열량 메뉴이면 그날 저녁 먹기 전 점심 메뉴는 조절해서 먹어야겠지?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3514015424
2024.12.04 23:49
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저녁에 회식이라서 점심 양조절 좀 하려고 하는데
점심 적게 먹으면 결국 저녁에 입터져서 고열량 메뉴를 많이 먹게 되더라구ㅠㅠ
그래도 점심은 조금 덜 먹는게 맞을까?
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