살찌면서 무릎 안 좋아져서 인터벌 사이클이나 러닝 뛰다가 무릎 아파서 한번 운동하면 삼일 쉬어야함 ㅅㅂ.. 그래서 속도는 걷기 수준이어도 자극 주려고 인클라인 탔더니 이번엔 또 허리가 개아픔 코어 없고 배 ㅈㄴ 나온 스타일이라 그런가.. 하하 도대체 몸뚱이가 어케 된거임??? 하ㅠㅠ 속도 6~6.5로 빨리 걷기가 그나마 나은데 이건 심박수가 또 잘 안 오름 도르신?? 천계는 없어서 아파트 계단 오르고 있긴 한데 이것도 모르겠다 진짜 몸뚱아리가 왜 이럴까.......