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잡담 스위치온 끝나가는데 감량이 별로 안되면 반복ㄴㄴ야?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3513506250
2024.12.04 17:54
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3주차 근량 0.1kg 떨어져서 2주차로 돌아갔는데, 이번주에 0.1kg더 떨어짐

체지방은 3주차에 0.6kg 떨어지고, 이번주에 0.3kg 떨어졌음

야외러닝하는데 눈와서 못나간 날이 있어서 결과가 별로인건가....

3주차를 반복해볼까? 그냥 여기서 끝내고 다방식으로 할까?

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