메뉴 건너뛰기

잡담 군고구마 별로 안좋긴 한가봐ㅋㅋㅋㅋ
704 6
2024.12.04 12:59
704 6
많이도 아니고 운동 전에 쪼만한거 하나씩 먹었는데

눈바디 좀 구려진 느낌이...


아침에 탄수를 안먹어서

저녁 운동전에 간단히 먹은거였는데 (바나나,고구마 같은거)

그냥 먹지말까 ㅠ


목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🌿에센허브🌿] 겨울 민감 피부 긴급진정템🚨 에센허브 티트리 진정 크림 체험 이벤트 322 12.09 42,173
공지 [공지] 언금 공지 해제 12.06 141,016
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 및 무뜬금 욕설글 보시면 바로 신고해주세요❗❗ 04.09 4,171,955
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,937,779
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,327,930
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132 21.05.06 248,259
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 59 21.05.02 250,248
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 191,631
모든 공지 확인하기()
344255 잡담 와 헬스장 탈의실 리모델링하면서 2 18:14 26
344254 잡담 스위치온 할 때 애사비 먹어도 돼? 18:06 12
344253 잡담 계단식으로 빠지는거 정신을 정말 힘들게한다 1 17:36 56
344252 잡담 셀렉스 밀크바닐라 걍 설레임이네 2 17:09 107
344251 잡담 뭐야 하이뮨 왤케 맛있어..? 2 16:50 84
344250 잡담 아파트 헬스장 레벨업했다 후 1 16:44 113
344249 잡담 간식 자체를 끊어야하더라 .. 8 16:43 284
344248 잡담 지난 주 토요일 이후로 한번도 운동 못감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 16:31 50
344247 잡담 식욕조절 진짜 힘든 덬들은 다이어트환 솔직히 추천임 16:15 141
344246 잡담 학원 가기 전에 햄버거 어땡 2 16:10 89
344245 잡담 단호박 너무 퍽퍽한데 촉촉하게 먹는법 없을까.. 5 15:54 126
344244 잡담 단식중 붓기차 같은거 어때 호박팥차 같은거? 3 15:53 62
344243 잡담 다이어트 간식 쟁였다가 취소했다 3 15:52 190
344242 잡담 이정도양은 소식이다vs아니다 15 15:49 222
344241 잡담 샌드위치 칼로리 궁예해주라! 3 15:48 129
344240 잡담 땅버 세일한다~ 1 15:45 97
344239 잡담 클린식으로만 먹으면 이스펙도 감량 될까.. 3 15:44 119
344238 잡담 운동 오랜만에 가면 더 힘든데...오늘 존나 가기싫다...ㅠㅠㅠ 2 15:24 124
344237 잡담 새삼 사회분위기가 이래서 다이어트 더 잘되는거 같음 15:22 92
344236 잡담 다이어트 시작하고 생리주기 일정하게 돌아왔는데 15:16 42