난 심박수가 잘안오르거든

런닝은 170까지올르는데

천계는 숨헉헉대고 거의호흡곤란(오바보태서) 수준인데 130넘어본적이없음. 10정도로 2분탔을때.

워치문제인가 해서 머신에달린 심박수로 재봐도 비슷

 

인클라인이 120~130정도이고(16% 속도 4.5) 

그러면 굳이 천계안타도 되는건가

(사실천계타기싫음 ㅋㅋㅋ) 

 

런닝, 천계, 인클라인 셋다인터벌로 돌아가주면서 타긴해

그냥 궁금했오 ㅎㅎ 

아침에 러닝관련 영상을봤는데 존2에 넘집착하지말라고하구..

미드풋아니어도된다하고

너무정보가 넘쳐도 힘들다..