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실곤약무침 많이먹어도되닝
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무명의 더쿠
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2024.12.02 21:42
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뷔페에서나오는그런거ㅋㅋㅋㅋ
내일 아침 학식인데 실곤약무침이랑 양배추샐러드랑 달걀2개(흰자만) 어묵탕해서 먹게!
점심은 도시락싸가려궁
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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