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잡담 당뇨식이 다이어트식이랑 비슷함?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3510307318
2024.12.02 20:23
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임신성 당뇨 걸려서 혈당 안오르는 식단 실험해보며 먹고 있는데

공교롭게도 살도 같이 빠지고 있음

방법은 간단해

야채 먼저 먹고 단백질 그담에 먹고 최대한 덜 정제된 탄수화물 먹고...(난 늘보리 100% 밥 먹음 개노맛 ㅠㅠ)

임신성 당뇨는 출산하면 괜찮아지긴 하는데

출산 후에도 당뇨식하면 살빠지나?

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