다이어트 한다니깐 이걸 18개를 누가 줬거든 

 

이거 근데 다이어트할때 먹을수 있는거 맞는거지??? 찾아 보니깐 식물성어쩌고 하고 다이어트용이고 고단백이라고 하더라고

 

지금 스위치온하는데 스위치온할때도 먹을 수 있어???? 만약 못먹으면 스위치온 끝나고 점심 저녁 사이에 먹던  단백질쉐이크 먹던거 안먹고

 

이 널담 플레인베이글로 단백질 대체하려고(쉐이크 오래 마시면 간인가 신장에 안좋다고 해서)하는데 괜찮을까???? 그냥 먹기 심심해서 복음자리 잼다운잼이나

 

마이노멀에서 저당잼 약하게 발라서 먹을려고 생각중이거든

 

다방덬들 조언이 필요해~~