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2024.12.02 15:41
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아님 바로 1주차 감? 나는 준비기부터 시작했는데 궁금해서 물어봐
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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