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질문 스위치온 3주차 시작했는데 골격근량 말인데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3509511380
2024.12.02 09:12
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시작전 골격근량 24.4였어 체지방 35.8인데


이제 3주차 첫날이라 인바디 쟀는데


골격근량 23.7  체지방 32.9인데


이정도 골결근 손실이면 그냥 3주차 넘어가도 괜찮아?

아님 한주 더해야해???

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