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질문 체지방줄이면서 근육 붙히기 힘들다 뭐가 문제지?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3509284984
2024.12.01 23:47
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오늘로 운동한지 6주차인데 인바디보니까 운동한거에 

비해 많이 안빠졌더라고.. 거의 2ㅡ3시간 운동하는데 조금 우울하다. 

고도비만은 초반에 살 많이 빠르게 빠질줄알았는데...

뭐가 문제인지 알려줄수있어..?


몸무게 94.7 > 92.8

체지방량 45.3 >  44.6

골격근량  27.4 >  26.9


보통 공복에 이정도 운동해 참고로 키160 여자야

hYamEY

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