금기식 일절 안 먹음 커피도 안 먹었을 정도

실수하기 싫어서 식단도 하나 딱 정해놓고 먹었음

알람 맞춰 제때 먹고.... 피티랑 개인운동 나가고..

1주차 끝나고 근육 0.8키로 빠졌던데 근육이 회복 중인 거라고 믿어야 하나?ㅠㅠ

인바디는 내일 재볼 예정이야..(개인피티샵 다니는데 일요일은 휴무)

몸무게가 다가 아닌 건 아는데 내 몸무게는 빠져야 하는 몸무게라... 좀만 변화가 와도 우와아 하게 되는데 그게 없으니 난 스위치온도 안 되는 몸인가 싶고..

참고로 다낭성 이런 거 있어서 시작한 거임..

25일 갑자기 뛰었는데 전날부터 2주차라 저녁 먹기 시작해서 그런듯함

78.2 밑으로 절대 안 내려가넼ㅋㅋㅋㅋ