어제 점심에 닭고야 하고 2시에 식사 끝난 후에 단식했어 이제 단식 끝났는데 첫끼로 점심 먹는게 아니고 간식 단쉐 먹고 저녁 먹으면 되겠지? 저녁에 밥 안 먹고 걍 2주차 저녁처럼 야채+단백질 먹으면 되지..??
잡담 스위치온 2주차 단식인데 단식 후 첫끼로 단쉐 먹어도 돼?
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어제 점심에 닭고야 하고 2시에 식사 끝난 후에 단식했어 이제 단식 끝났는데 첫끼로 점심 먹는게 아니고 간식 단쉐 먹고 저녁 먹으면 되겠지? 저녁에 밥 안 먹고 걍 2주차 저녁처럼 야채+단백질 먹으면 되지..??