몸이 안 좋아서 운동 시작했는데 이제 운동이 재밌고 체력은 올라왔는데 류마티스 관절염이 있어서 관절이 다 안 좋으니까
내가 원하는 만큼 운동을 못해서 속상해 ㅠㅠ
근력도 무게 올려서 막 하고 싶은데 그렇고 나면 몸에 무리가 가는게 느껴져 유산소도 인터벌 런닝도 하고 싶은데(런닝 뛰면 스트레스가 풀리고 기분이 좋더라고) 한번 뛰었다가 무릎 탈나서 운동 2주 쉼 ㅠㅠ
힝 속상해
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