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[🩷클리덤x더쿠🩷] 탄력 & 수분 광채 채움💧 클리덤 탱글 립세럼 2종 체험단 이벤트
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
내일 중요한 약속있어서 2주 좀 넘게 바짝 조여서 다이어트했는데
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잡담 |
하체 근육통이 사흘짼데 오늘 하체하는 날이면 해?
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잡담 |
건강검진햇는데 152에 옷무게고려하면 44중반?정도나온것같은데 기초대사량은 1170정도면 ㄱㅊ은거지?
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잡담 |
스위치온 1주차 후기!!
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잡담 |
하 내장지방레벨 다시 돌아왔다..
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잡담 |
마음만큼은 운동 빡세게 하고 싶은데 몸이 안 따라주니까 속상하다
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잡담 |
키-105에서 -110정도면 밖에서 볼때 보기좋은데
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잡담 |
운동 갔다와서 뭐 먹을까.. 널담베이글 vs 맘터 싸이버거
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잡담 |
다이어트는 성공했는데 얼굴살빠져서 지방이식예정이야
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잡담 |
사랑니뽑고 2주 잘 못먹었더니 근육 다 털렸는데 어떻게 하면 좋을까ㅜㅜㅜㅜ
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잡담 |
체지방률 22로 줄엇는데 눈바디는 25로보여서 왜그런가 싶엇더니
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잡담 |
생리주기다와가면 헬스장 가기 겁남.. 언제터질지몰라서
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잡담 |
유산소 너므 하기 시러 ㅠㅠ
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잡담 |
런닝머신은 달리기 쉬운데
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잡담 |
사바사 이긴 한데 키 168은 몸무게가 몇 정도여야 표준일까...
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잡담 |
8개월만에 인바디 쟀는데 기초대사량이 수직낙하 했거든
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잡담 |
스위치온 6일차에 원래 단쉐-식사-단쉐-단쉐 이거자나 근데
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잡담 |
실내 공복 유산소는 매일해도돼?
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잡담 |
키 153cm인 덬들 있어?
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잡담 |
다음주 러닝 못할것 같은데 오늘내일 연속으로 러닝 해도 될까?
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