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하체 근육통이 사흘짼데 오늘 하체하는 날이면 해?

무명의 더쿠 | 11-30 | 조회 수 332
하체 회복이 덜 됐는데 오늘 해도 돼?

아니면 근육이 회복되도록 충분히 히루 더 쉬어주는게 좋아?

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